Đây là suy nghĩ của người ngủ nhẹ về Mặt nạ ngủ âm thanh Manta công nghệ cao

Trong một thế giới đầy rẫy các thiết bị công nghệ cao cho giấc ngủ – máy tạo tiếng ồn trắng, tai nghe chuyên dụng và mọi thứ tương tự – việc tìm ra điều gì thực sự cải thiện giấc ngủ của bạn có thể khiến bạn choáng ngợp. Là một người gặp khó khăn với giấc ngủ nông, tôi quyết định thử nghiệm Mặt nạ ngủ Manta Sound. Với khả năng kết nối Bluetooth và mức giá gần 150 USD, tôi tò mò muốn biết liệu chiếc mặt nạ ngủ cải tiến này có thể mang lại những đêm yên tĩnh như nó hứa hẹn hay không.

Hãy xem tôi thử nghiệm Mặt nạ ngủ Manta Sound khi ngủ trưa.

Giấc ngủ Manta là gì?

Bạn có thể đã bắt gặp Manta Sleep trên Instagram hoặc TikTok vì nó nhanh chóng trở nên phổ biến. Mặt nạ ngủ Manta nguyên bản có hơn 13.000 lượt đánh giá trên Amazon riêng và thương hiệu này cho biết nó đã giúp hơn một triệu người cải thiện giấc ngủ.

Manta cung cấp nhiều loại mặt nạ ngủ với nhiều mức giá khác nhau, từ mặt nạ ngủ nguyên bản trị giá 35 USD đến mặt nạ lụa trị giá 69 USD. Nó cũng cung cấp các lựa chọn trị liệu, chẳng hạn như mặt nạ mắt có trọng lượng, làm mát hoặc hấp. Các sản phẩm và phụ kiện hỗ trợ giấc ngủ bổ sung như kính ánh sáng xanh, nút bịt tai và gối du lịch cũng có sẵn.

Mặt nạ này có giải quyết được vấn đề về giấc ngủ của tôi không?

Phòng ngủ của tôi chỉ có cửa sổ lớn và chỉ có bóng râm ban ngày nên có khá nhiều ánh sáng thành phố chiếu xuyên qua vào ban đêm. Mặc dù điều này không làm chồng tôi bận tâm nhưng nó vẫn khiến tôi khó chịu. Trước khi mua và lắp đặt rèm cản sáng, tôi muốn xem liệu mặt nạ ngủ cản sáng có giúp ích gì không.

Tôi cũng là một người khó ngủ và thức dậy khi có những tiếng động nhỏ nhất, cho dù đó là tiếng mèo kêu, tiếng còi ô tô hay tiếng TV của hàng xóm. Việc che giấu những tiếng động không liên quan đó bằng tai nghe khi ngủ dường như là điều không cần bàn cãi.

Điều này khiến tôi phải dùng thử Mặt nạ ngủ Manta Sound đắt tiền hơn, có giá 143 USD. Ngoài việc được cho là có khả năng mất điện 100%, chiếc mặt nạ ngủ này còn được tích hợp tai nghe mỏng như dao cạo. Bạn có thể kết nối với điện thoại hoặc thiết bị khác bằng Bluetooth và nghe nhạc, podcast hoặc âm thanh êm dịu. Mặt nạ này được thiết kế đặc biệt dành cho người ngủ nghiêng, đây là một lợi ích khác đối với tôi vì tôi chủ yếu ngủ nghiêng và nằm sấp.

Suy nghĩ ban đầu về Mặt nạ ngủ Manta Sound

Mặt nạ rất thoải mái. Miếng đệm mắt của nó có đệm và rộng rãi, giữ cho lông mi của tôi không bị ép vào mặt nạ – điều mà tôi không thích ở những loại mặt nạ ngủ khác mà tôi từng sử dụng. Dây đeo khóa dán có thể điều chỉnh cho phép tôi quấn mặt nạ vừa khít quanh đầu và có vẻ như nó sẽ không trượt nhiều (lúc đầu).

Nó cũng nhẹ và mỏng hơn đáng ngạc nhiên ở các cạnh so với mong đợi, đồng thời chất liệu cho cảm giác chất lượng cao. Sau khi đeo thử và đọc hướng dẫn, tôi cắm mặt nạ bằng cáp sạc đi kèm cho đến khi đầy pin, mất khoảng 2,5 giờ.

Tôi đã ngủ như thế nào với Mặt nạ ngủ Manta Sound?

Tôi sẽ là người đầu tiên nói điều đó: Tôi không giỏi ngủ. Độ trễ giấc ngủ của tôi, hay thời gian để chìm vào giấc ngủ, thường khá cao. Phải mất một thời gian để não tôi yên tĩnh lại và cho phép tôi thư giãn hoàn toàn. Tôi cũng có xu hướng thức dậy bốn đến năm lần một đêm, đôi khi nhiều hơn.

Tôi đã kết nối Bluetooth của mặt nạ bằng điện thoại của mình và cuối cùng đã sẵn sàng cho đêm thử nghiệm đầu tiên. Tôi đã chọn khung cảnh âm thanh có tiếng ồn màu nâu từ ứng dụng Calm và điều chỉnh loa bằng tab trượt màu xanh lam ở hai bên. Chất lượng âm thanh rất ấn tượng. Nó nhẹ nhàng bay quanh đầu tôi, dường như đến từ mọi nơi và không nơi nào cùng một lúc.

Tôi giảm âm lượng xuống mức thấp dễ chịu và vẫn nghe thấy tiếng động xung quanh, kể cả tiếng máy lọc không khí chạy trong góc phòng, nhưng chúng mờ nhạt và nghe rất xa. Điều cuối cùng tôi nhớ là hỏi chồng tôi liệu anh ấy có thể nghe thấy âm thanh phát ra từ mặt nạ của tôi không (nhân tiện, anh ấy không thể), và sau đó tôi chìm vào giấc ngủ yên bình. Nếu chồng tôi ngáy hay con mèo của tôi kêu gừ gừ trên đầu tôi đêm đó, tôi cũng không để ý.

Hoặc là tôi vô thức tháo nó ra, hoặc chiếc mặt nạ đó đã tuột ra lúc nào đó vì nó nằm cạnh tôi khi tôi thức dậy. Tuy nhiên, điều đó dường như không thành vấn đề – tôi vẫn ngủ rất ngon. Tôi chỉ mất vài phút để chìm vào giấc ngủ và mãi đến sáng hôm sau, 6,5 giờ sau tôi mới thức dậy. Nhờ thiết kế thoáng mát và vật liệu đục lỗ để thông gió, tôi chưa bao giờ cảm thấy quá ấm khi quấn quanh đầu, điều này làm tôi ngạc nhiên.

Tôi không sạc mặt nạ ngay vì tôi muốn kiểm tra thời lượng pin của nó và nó kéo dài gần ba giấc ngủ trước khi chết vào một thời điểm nào đó trong đêm thứ ba. Đêm thứ hai và thứ ba với mặt nạ ngủ cũng tương tự như đêm đầu tiên: Tôi chìm vào giấc ngủ nhanh chóng và mất ít thời gian thức hơn bình thường. Mặt nạ luôn tắt khi tôi thức dậy vào buổi sáng và tôi vẫn chưa xác định được liệu đó là do tôi tháo nó ra khi đang ngủ hay nó tự trượt ra khi tôi di chuyển và chuyển đổi vị trí.

Mặt nạ ngủ Manta Sound có vượt qua bài kiểm tra giấc ngủ ngắn không?

Manta Sleep tự hào khuyến khích việc ngủ trưa. Trang web của nó tuyên bố: “Không thể phát huy hết tiềm năng của bạn nếu bạn không ngủ trưa mỗi ngày. Mọi thứ chúng tôi làm đều được thúc đẩy bởi nỗ lực giúp cuộc sống tốt hơn thông qua giấc ngủ ngon hơn và những giấc ngủ ngắn thường xuyên.”

Tôi có thể đếm trên đầu ngón tay số lần tôi ngủ trưa trong suốt cuộc đời trưởng thành của mình. Đừng hiểu sai ý tôi – không phải là tôi không cảm thấy buồn ngủ vào buổi chiều. Tôi biết. Buổi chiều hôm đó sự suy sụp thường ập đến với tôi như một tấn gạch, nhưng tôi thường chọn một tách cà phê khác để vượt qua thời gian còn lại trong ngày. Cảm thấy được truyền cảm hứng từ quan điểm ủng hộ việc ngủ trưa của Manta, tôi quyết định thử.

Vào một buổi chiều thứ Hai đầy nắng, tôi chuẩn bị cho giấc ngủ ngắn đầu tiên sau nhiều năm. Tôi để cửa sổ và rèm mở trong phòng ngủ, đón tất cả ánh sáng tự nhiên và tiếng ồn bên ngoài vào để kiểm tra hiệu quả cản sáng và khả năng cách âm của mặt nạ. Tôi đã chọn danh sách các âm thanh thư giãn trên ứng dụng Calm, đặt hẹn giờ 20 phút và đặt điện thoại ở chế độ “không làm phiền”.

Tôi loay hoay với chiếc mặt nạ một lúc, cố gắng đeo nó cho đúng cách, nhưng tôi vẫn có thể nhìn thấy một tia sáng lọt qua đáy hốc mắt. Tôi quyết định rằng điều đó không đủ để làm phiền tôi, nhưng điều đáng chú ý là tôi sẽ không coi đó là hiệu ứng mất điện hoàn toàn vào ban ngày.

Chuẩn bị đi ngủ, tâm trí tôi bận rộn gửi những lời nhắc nhở không được yêu cầu về tất cả các nhiệm vụ khác mà lẽ ra tôi nên làm: dắt chó đi dạo, chạy việc vặt, rửa bát đĩa, gửi email đó — bạn biết nó diễn ra như thế nào. Với âm thanh mưa thư giãn và âm nhạc thiền định xung quanh, tôi hít một hơi thật sâu và cuối cùng chìm vào giấc ngủ.

Cảm giác như chỉ sau vài phút, tôi thức dậy vì chuông điện thoại báo thức. Cuộc thử nghiệm ngủ trưa đã thành công. Chiếc mặt nạ giúp tôi không muốn mở mắt và lướt điện thoại, đồng thời tiếng nhạc nhẹ nhàng giúp tôi tránh xa hầu hết những tiếng động không liên quan từ thế giới bên ngoài. Tôi thức dậy tràn đầy năng lượng và sẵn sàng tiếp tục một ngày.

Giặt mặt nạ ngủ Manta Sound

Mặt nạ ngủ Manta Sound có thể giặt bằng máy. Đây là một tính năng tuyệt vời, đặc biệt đối với những người có làn da nhạy cảm cần mặt nạ ngủ mà họ có thể giặt dễ dàng và thường xuyên để tránh khả năng bị kích ứng hoặc nổi mụn.

Mặt nạ ngủ có hướng dẫn chăm sóc đơn giản. Để giặt, tôi tháo lớp ngoài ra và cho dây đeo bên trong (không có tai nghe) và miếng che mắt vào túi đựng lưới đi kèm. Tôi giặt chúng bằng máy trong nước lạnh và trải phẳng để khô hoàn toàn, mất khoảng 12 giờ đối với hốc mắt và ít thời gian hơn đối với dây đeo. Nếu cần, bạn cũng có thể làm sạch từng lớp bên ngoài của khẩu trang bằng vải ẩm, nhưng điều quan trọng là không được cho miếng đó vào máy giặt do loa và công nghệ Bluetooth.

Chính sách hoàn tiền và bảo hành

Điều lo lắng chính của tôi đối với Mặt nạ ngủ Manta Sound là dây đeo khóa dán ở mặt sau không giữ đặc biệt tốt và tôi lo lắng rằng nó sẽ mất độ dính nhanh chóng (đặc biệt là sau khi giặt thường xuyên). Tôi cũng đọc các bài đánh giá trực tuyến từ những người khác đã trải nghiệm điều này.

May mắn thay, Manta Sleep cung cấp bảo đảm hoàn tiền trong 60 ngày, bảo hành sáu tháng cho các sản phẩm không phải điện tử và bảo hành một năm cho các sản phẩm điện tử, vì vậy dây đeo thay thế nên là một lựa chọn. Bộ phận hỗ trợ khách hàng của Manta Sleep dường như phản hồi nhanh chóng các khiếu nại và câu hỏi trên mạng xã hội, đây là một dấu hiệu tốt. Nó cũng cung cấp vận chuyển miễn phí cho tất cả các đơn đặt hàng ở Hoa Kỳ.

Suy nghĩ cuối cùng về Mặt nạ ngủ Manta Sound

Tôi rất ngạc nhiên vì tôi thích Mặt nạ ngủ Manta Sound đến mức nào. Nó là một sự bổ sung tích cực cho thói quen ngủ của tôi và tôi rất mong được đeo nó vào ban đêm. Tôi rất hào hứng khi kết hợp các loại miếng che mắt và dây đeo khác nhau của Manta.

Tôi cũng đọc một số đánh giá của khách hàng về việc đeo Mặt nạ ngủ Manta Sound khi đi máy bay — điều mà tôi chưa từng nghĩ tới nhưng rất nóng lòng muốn thử trong chuyến đi tiếp theo.

Bạn nên dùng thử Mặt nạ ngủ Manta Sound nếu:

• Bạn muốn nghe nhạc, podcast hoặc những âm thanh êm dịu mà không làm phiền người ngủ cùng mình
• Bạn ngủ chủ yếu nằm nghiêng
• Bạn đang tìm một chiếc mặt nạ ngủ thoải mái, có thể giặt bằng máy
• Bạn muốn một chiếc mặt nạ ngủ có thời lượng pin lâu dài

Bạn nên bỏ qua Mặt nạ ngủ Manta Sound nếu:

• Bạn cần bóng tối hoàn toàn và hoàn toàn để ngủ
• Bạn liên tục trằn trọc khi ngủ
• Bạn không quan tâm đến việc nghe nhạc hay âm thanh khi ngủ
• Bạn đang tìm kiếm một chiếc mặt nạ ngủ vừa túi tiền