Kem đánh răng làm trắng tốt nhất năm 2025, theo các nha sĩ

Mọi người đều muốn có hàm răng trắng lấp lánh, đặc biệt là khi điều này đã trở nên phổ biến với những người nổi tiếng. Đối với những người muốn làm trắng răng, thông thường các nha sĩ sẽ đưa ra các quy trình tẩy trắng răng. Tuy nhiên, những thứ này có thể cực kỳ đắt tiền và thường khiến ví tiền của bạn bị tổn hại nặng nề. Nhưng còn một cách khác: kem đánh răng làm trắng răng. Điều này không chỉ dễ dàng tiếp cận hơn mà còn có giá cả phải chăng hơn nhiều.

Mặc dù loại kem đánh răng chất lượng được quảng cáo để làm trắng răng có thể giúp bạn có được nụ cười sáng hơn nhưng điều quan trọng là bạn phải hiểu những hạn chế của nó. Kem đánh răng làm trắng răng có thể hữu ích nhưng nếu bạn sử dụng quá nhiều, nó có thể gây hại nhiều hơn là có lợi. Cách tốt nhất là tập trung vào việc giữ cho răng của bạn khỏe mạnh tổng thể, vì điều đó thực sự có thể giúp ngăn chặn vết ố xuất hiện ngay từ đầu.

Việc răng bị đổi màu một chút là điều hoàn toàn bình thường, vì vậy điều quan trọng là bạn phải kiểm soát được kỳ vọng của mình khi nói đến nụ cười của bạn trông như thế nào. Nếu bạn đang nghĩ đến việc làm trắng răng, đây là một số điều cần lưu ý khi chọn loại kem đánh răng làm trắng phù hợp.

Kem đánh răng làm trắng răng có hiệu quả không? Nó có an toàn không?

Hầu hết các loại kem đánh răng làm trắng đều loại bỏ vết ố trên bề mặt răng bằng cách sử dụng chất mài mòn. Mặc dù tất cả các loại kem đánh răng đều có tính mài mòn nhưng chà quá nhiều có thể gây hại cho men răng, lớp phủ bảo vệ bên ngoài giúp che chắn răng của bạn. Tiến sĩ Sarah Tavares, nha sĩ tại Nha khoa Bentway ở Toronto, Canada, cho biết các thành phần làm trắng như silica và canxi cacbonat có thể đặc biệt thô ráp. Các chất mài mòn khác, chẳng hạn như baking soda và than củi, có thể gây hại nhiều hơn.

Các chất làm trắng khác trong một số loại kem đánh răng hoặc miếng dán làm trắng có chứa các chất hóa học có tác dụng tẩy trắng răng, chẳng hạn như hydro peroxide. Những thành phần này có thể “an toàn hơn” cho răng của bạn so với các thành phần mài mòn khác, nhưng Tavares cho biết, “chúng vẫn có thể gây kích ứng hoặc nhạy cảm nướu nếu sử dụng quá mức hoặc sử dụng không đúng cách.

Cô nói: “Để giảm nguy cơ tổn thương men răng, hãy hạn chế tần suất điều trị tẩy trắng xuống còn một tuần một lần với khoảng thời gian nghỉ hợp lý”.

Kem đánh răng làm trắng răng nào tốt nhất hiện nay?

Chúng tôi không chọn một loại kem đánh răng làm trắng tốt nhất vì lựa chọn lý tưởng phụ thuộc vào sở thích và nhu cầu của từng cá nhân. Dưới đây, chúng tôi đã liệt kê các loại kem đánh răng làm trắng khác nhau dựa trên khuyến nghị của nha sĩ. Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến ​​của nhà cung cấp dịch vụ nha khoa để được tư vấn riêng.

Kem đánh răng làm trắng tốt nhất năm 2025

Ẩn chuyên gia của chúng tôi

Thư viện ảnh 1/1

Kem đánh răng Colgate Optic White Pro Series là loại kem đánh răng làm trắng được bác sĩ Fatima Khan, nha sĩ ở Houston, Texas khuyên dùng. Một số lý do khiến cô ấy khuyên dùng nó bao gồm tên thương hiệu đáng tin cậy và chất làm trắng 5% hydrogen peroxide. Không giống như các chất làm trắng khác hoạt động bằng cách loại bỏ vết ố trên bề mặt răng, hydrogen peroxide có thể xâm nhập vào bên trong răng nên làm trắng từ bên trong cũng như bên ngoài.

Theo Khan, một nhược điểm của loại kem đánh răng này là nó có chứa natri lauryl sunfat, hoặc SLS, có thể gây kích ứng, chẳng hạn như lở loét. Các loại kem đánh răng làm trắng phổ biến khác cũng có thể chứa SLS, vì vậy điều quan trọng là phải xem thành phần trước khi mua sản phẩm nếu bạn nhạy cảm với nó.

Ẩn chuyên gia của chúng tôi

Hiển thị chuyên gia của chúng tôi

Thư viện ảnh 1/1

Kem đánh răng Crest Pro-Health Advanced Extra White được bác sĩ Elizabeth Himel, chủ sở hữu Nha khoa Aspen khuyên dùng. Kem đánh răng này làm trắng bằng silica ngậm nước, một chất mài mòn nhẹ. Crest cũng là một thương hiệu nổi tiếng với nhiều sản phẩm (khá nhiều sản phẩm được quảng cáo là làm trắng), khiến đây trở thành sự lựa chọn dễ tiếp cận của nhiều người.

Hiển thị chuyên gia của chúng tôi

Hiển thị chuyên gia của chúng tôi

Thư viện ảnh 1/1

Kem đánh răng Sensodyne Pronamel Gentle White được Khan khuyên dùng vì độ mài mòn thấp so với các sản phẩm khác.

Sensodyne là thương hiệu được nhiều người có hàm răng nhạy cảm quen thuộc. Kem đánh răng làm trắng đặc biệt này không chứa natri lauryl sulfate, chất có thể gây kích ứng miệng của nhiều người.

Hiển thị chuyên gia của chúng tôi

Hiển thị chuyên gia của chúng tôi

Thư viện ảnh 1/1

Kem đánh răng làm trắng Lumineux là một loại kem đánh răng khác được Khan khuyên dùng và chứa tinh dầu cũng như các thành phần “tự nhiên” hơn như dầu dừa và muối biển chết, khiến loại kem đánh răng này trở thành lựa chọn hấp dẫn hơn đối với một số người. Theo Khan, nó làm trắng bằng silica ngậm nước và có độ mài mòn “trung bình” hơn.

Hiển thị chuyên gia của chúng tôi

Hiển thị chuyên gia của chúng tôi

Thư viện ảnh 1/1

Loại kem đánh răng này không được quảng cáo rầm rộ về tác dụng làm trắng như các sản phẩm khác trong danh sách này, nhưng nó được Kahn nhấn mạnh vì đây là một lựa chọn tốt không chứa florua cho những ai đang tìm kiếm loại kem đánh răng này và nó sử dụng nano-hydroxyapatite để tái khoáng hóa răng, điều này có thể làm sáng chúng vì nó có tác dụng giúp xây dựng lại men răng.

Hiển thị chuyên gia của chúng tôi