Review sản phẩm
Tham gia lớp yoga linh hoạt mọi lúc, mọi nơi với ứng dụng Yoga Go
Th9
Tham gia lớp yoga bất kỳ lúc nào trong ngày với ứng dụng Yoga Go. Đây là nơi yoga tại nhà, thể dục và sự an tâm hòa quyện.
Có khoảng 300 triệu người trên toàn thế giới tập yoga và con số này đang tăng lên. Trong số 300 triệu người này, chúng tôi nghĩ rằng phần lớn có thể tập yoga tại nhà. Đó là lúc ứng dụng Yoga Go xuất hiện.
Cho dù các yogi chỉ tập luyện tại nhà hay kết hợp với các lớp học trực tiếp, thì vẫn có nhu cầu rất lớn về một dịch vụ ứng dụng chất lượng cao, đáng tin cậy cung cấp các lớp học yoga.
Yoga Go phục vụ thị trường này và đây là một ứng dụng khá phổ biến. Công ty trang web chính thức giải thích ứng dụng cho những người đang tìm kiếm dịch vụ tại nhà.
Gần đây, tôi đã thử ứng dụng này và chia sẻ trải nghiệm của mình hôm nay. Hãy đọc tiếp để biết đánh giá ứng dụng yoga của tôi nhé!
Tại sao nên chọn Yoga Go để luyện tập tại nhà?
Bất kỳ ai mới bắt đầu hành trình tập yoga tại nhà đều biết rằng có vô số lựa chọn để luyện tập! Nhiều ứng dụng và trang web trả phí cung cấp các lớp học, nhưng Yoga đi nổi bật hơn phần còn lại vì các tính năng của nó. Đây là ứng dụng toàn diện, hữu ích cho mọi cấp độ kinh nghiệm và thời gian cam kết.
Các tính năng của Yoga Go
Ngoài các lớp học thông thường mà hầu hết các ứng dụng cung cấp, Yoga Go còn có một số tính năng đặc biệt. Sau đây là những tính năng của ứng dụng.
Chương trình yoga cá nhân hóa
Ứng dụng yoga tại nhà này cho phép bạn tạo các chương trình tùy chỉnh dựa trên sở thích của mình. Ví dụ, tôi muốn tăng sức mạnh nên tôi đã chọn tập tạ, tăng năng lượng và cải thiện giấc ngủ làm mục tiêu.
Ngoài ra còn có các chương trình giảm cân, săn chắc da mặt, tăng độ dẻo dai, v.v. Ứng dụng sẽ xem xét BMI và độ tuổi của bạn trước khi xác định chương trình phù hợp.
Cho dù bạn muốn học yoga cho người mới bắt đầu hay trình độ nâng cao, ứng dụng này đều có thể được tùy chỉnh theo mục tiêu của bạn!
Các bài tập yoga được thiết kế sẵn
Bạn cũng có thể chọn từ các bài tập yoga chuyên biệt như Classic, Chair, Wall và Lazy Yoga. Sự đa dạng thật sảng khoái! Nhiều ứng dụng yoga và thể dục tập trung vào một phong cách, thường là Classic Yoga.
Trong khi các tác phẩm kinh điển vẫn rất tuyệt, thể loại này đã thực sự phát triển trong những năm gần đây; ứng dụng này cho phép người dùng luyện tập theo những cách hoàn toàn mới.
Một trình theo dõi tập luyện
Một tính năng tuyệt vời khác của ứng dụng yoga tại nhà này là trình theo dõi quá trình tập luyện. Tôi thích rằng nó theo dõi từng bài tập mà tôi hoàn thành, dù là bài tập sức mạnh 7 phút hay bài tập kết hợp pilates/yoga cường độ cao 20 phút.
Tôi cũng có thể chia sẻ kết quả của mình trên các ứng dụng khác và với bạn bè và thành viên gia đình – tất cả đều là những cách tuyệt vời để duy trì động lực.
Yoga hiệu quả để giảm cân
Trong khi yoga giúp giảm căng thẳng và tập trung, các bài tập truyền thống không đốt cháy nhiều calo. Vì lý do này, nhiều chuyên gia thể dục không coi nó đủ hiệu quả để giảm cân.
Yoga Go hướng đến mục tiêu thay đổi điều đó. Các chương trình chuyên biệt của họ được thiết kế để đốt cháy năng lượng, giúp người dùng giảm cân. Theo công ty, các bài tập có thể đốt cháy tới 200 calo mỗi buổi!
Lớp học 7–30 phút
Một yếu tố khác khiến Yoga Go nổi bật là tốc độ tập luyện. Các bài tập kéo dài từ 7 đến 30 phút giúp người dùng dễ dàng sắp xếp vào ngày của mình. Điều này giúp họ duy trì mục tiêu của mình, ngay cả khi có chuyện xảy ra và họ phải bỏ qua bài tập thông thường lúc 7:30 sáng.
Độ dài ngắn của các lớp học cũng giúp yoga dễ kết hợp với nhiều bài tập khác nhau liên tiếp. Ví dụ, tôi đã thực hiện bài tập kéo giãn 7 phút sau khi chạy trên máy chạy bộ—và tôi cảm thấy tuyệt vời sau đó!
Lợi ích của ứng dụng Yoga Go
Chúng tôi đã thảo luận về những điểm khiến ứng dụng này nổi bật so với các ứng dụng yoga và thể dục khác. Nhưng nó có thể mang lại lợi ích gì cho bạn? Hãy xem 3 lợi ích hàng đầu của nó.
Hướng dẫn rõ ràng, súc tích
Trong khi thực hiện các lớp yoga, có cả hướng dẫn bằng hình ảnh và âm thanh, giúp các động tác trở nên cực kỳ rõ ràng. Tốc độ được lên kế hoạch tốt và dễ tiếp cận: Tôi có thể bắt đầu với các bài tập khá nhanh, mà không cần nhiều thời gian học.
Hơn nữa, thư viện chương trình và tư thế có sẵn mọi lúc, vì vậy người dùng có thể hoàn thành bao nhiêu tùy thích. Các chương trình đã hoàn thành sẽ được thêm vào hệ thống theo dõi quá trình tập luyện.
Bài tập yoga hiệu quả tại nhà
Điều tôi thích nhất ở Yoga Go là nó cho tôi một bài tập yoga hiệu quả tại nhà, bất cứ lúc nào. Tất cả những gì tôi phải làm là mở ứng dụng và tôi có thể bắt đầu một thói quen—cho dù đó là thư giãn trước khi đi ngủ hay tăng cường lưu thông máu trước khi bình minh.
Và mặc dù tôi thích khía cạnh xã hội của các lớp học trực tiếp, tôi không thể luôn đặt lịch hẹn tập gym thường xuyên. Đối với những người có lịch trình hàng ngày thay đổi, ứng dụng này cung cấp sự linh hoạt đáng hoan nghênh.
Một tâm trí và cơ thể khỏe mạnh hơn, mạnh mẽ hơn
Yoga có những lợi ích quan trọng cho sức khỏe. Đại học Johns Hopkins nói rằng Nó có thể cải thiện sức mạnh, sự cân bằng và tính linh hoạt của cơ thể; các chuyển động chậm và hít thở sâu tăng lưu lượng máu và làm ấm cơ. Thêm vào đó, việc giữ tư thế sẽ tăng cường sức mạnh và sự cân bằng.
Về mặt sức khỏe tinh thần, dữ liệu khoa học cho thấy nó hỗ trợ quản lý căng thẳng, chánh niệm và ăn uống lành mạnh – những thứ có tác động sâu rộng đến sức khỏe tổng thể. Thậm chí tốt hơn, nhiều người báo cáo rằng họ có nhiều năng lượng hơn và ít suy nghĩ tiêu cực hơn sau một buổi.
Khoa học đã chứng minh điều này; yoga rất tốt cho sức khỏe!
Đánh giá ứng dụng Yoga
Nhìn chung, trải nghiệm của tôi với ứng dụng này là tích cực. Tôi đánh giá cao sự tiện lợi và dễ sử dụng của nó. Tôi cũng ấn tượng về cách các thói quen phù hợp với mức độ thể lực của tôi.
Tuy nhiên, tôi không phải là người duy nhất sử dụng ứng dụng này. Để khách quan, tôi sẽ đưa vào những trải nghiệm của người dùng khác. Trên Google Play, ứng dụng này được đánh giá 4,5 trên 5 sao, một điểm số tốt. Những người đánh giá tích cực thích các tính năng tùy chỉnh, hướng dẫn dễ hiểu và âm thanh nền xung quanh, và tôi đồng ý.
Mặt khác, phản hồi được cung cấp về các tính năng theo dõi khó định vị và bố cục kém. Một số người dùng cũng lưu ý rằng có áp lực phải thêm các giao dịch mua vào phí đăng ký, làm tăng hóa đơn cuối cùng.
Giá cả
Dựa trên nhiều điểm tích cực Đánh giá ứng dụng Yoga Gocó thể nói rằng hầu hết những người dùng thử ứng dụng này đều thích nó. Một tháng sử dụng dịch vụ ứng dụng mà không cam kết hiện có giá là 14,99 đô la, cam kết 3 tháng là 34,99 đô la mỗi tháng và cam kết cả năm là 52,99 đô la. Nhìn chung, tôi thấy đây là một giải pháp thay thế hợp lý cho lớp học trực tiếp kéo dài cả năm.
Suy nghĩ cuối cùng
Sau khi dành thời gian sử dụng ứng dụng Yoga Go, tôi có thể thấy lý do tại sao ứng dụng này lại được nhiều người tập luyện tại nhà ưa chuộng. Ứng dụng này thực hiện tốt nhiệm vụ đáp ứng nhiều cấp độ thể lực và mục tiêu cá nhân khác nhau. Khả năng cá nhân hóa bài tập cũng là một điểm cộng lớn.
Tuy nhiên, mặc dù ứng dụng này nhìn chung thân thiện với người dùng, vẫn có một số điểm cần cải thiện, chẳng hạn như giao diện và khả năng truy cập một số tính năng dễ dàng. Ngoài ra, chi phí mua hàng trong ứng dụng và đăng ký có thể hơi cao đối với một số người, vì vậy, bạn nên cân nhắc xem các dịch vụ của ứng dụng có phù hợp với nhu cầu và ngân sách của mình hay không.
Nhìn chung, nếu bạn muốn có một cách thuận tiện và linh hoạt để kết hợp yoga vào thói quen hàng ngày của mình, tôi thực sự khuyên bạn nên Yoga đi là một lựa chọn chắc chắn!
