Thiết bị dòng điện siêu nhỏ: Hiệu quả, Mẹo sử dụng và chúng có đáng tiền không? Chúng tôi đã hỏi các chuyên gia về da

Trong thập kỷ qua, các thiết bị dòng điện siêu nhỏ đã trở thành thiết bị chăm sóc da thiết yếu của nhiều người và bạn có thể đã thấy chúng trong thói quen chăm sóc da của một số người nổi tiếng. Công nghệ này tuyên bố sẽ tăng cường sản xuất collagen, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, cải thiện kết cấu da và tạo hình cơ mặt, cùng nhiều chức năng khác.

Phương pháp điều trị bằng dòng điện vi mô từng chỉ có ở các phòng khám chuyên nghiệp. Nhưng gần đây, các thiết bị dòng điện siêu nhỏ tại nhà của các thương hiệu như NuFace, ZIIP, Therabody và Foreo đã trở nên phổ biến, cho phép mọi người kết hợp dòng điện siêu nhỏ vào thói quen hàng ngày của họ.

Chúng tôi đã nói chuyện với các bác sĩ da liễu về các thiết bị dòng điện siêu nhỏ tại nhà để tìm hiểu thêm xem chúng có hoạt động hay không, liệu chúng có đáng tiền hay không và cách sử dụng chúng để có kết quả tốt nhất.

Các thiết bị vi dòng tại nhà có hoạt động không?

Các thiết bị dòng điện siêu nhỏ tại nhà không hề rẻ và có thể có giá hàng trăm đô la. Nếu bạn đang nghĩ đến việc đầu tư vào một cái gì đó, bạn có thể tự hỏi liệu chúng có Thực ra công việc. Các chuyên gia nói gì?

Hannah Kopelman, bác sĩ da liễu tại Kopelman Aesthetic Surgery cho biết: “Đúng, các thiết bị dòng điện siêu nhỏ tại nhà có thể mang lại những lợi ích đáng chú ý, mặc dù chúng thường kém hiệu quả hơn so với các phương pháp điều trị cấp chuyên nghiệp”. “Những thiết bị này cung cấp dòng điện cường độ thấp được thiết kế để kích thích cơ mặt và tăng cường tuần hoàn. Theo thời gian, điều này có thể tạo ra hiệu ứng nâng cơ tạm thời và cải thiện nhẹ tông màu da.”

Mặc dù hiệu quả của các thiết bị dòng điện siêu nhỏ tại nhà chưa được kiểm tra kỹ lưỡng nhưng một số nghiên cứu cho thấy chúng có thể mang lại kết quả thực sự. Trong một nghiên cứu năm 2024, 56 người được hướng dẫn sử dụng thiết bị dòng điện siêu nhỏ Slendertone Face và 52 người được xếp vào nhóm đối chứng. Sau khi sử dụng thiết bị Slendertone Face 5 ngày mỗi tuần trong 12 tuần, những người tham gia cho biết tông màu da tốt hơn, rạng rỡ hơn và ít nếp nhăn hơn so với nhóm đối chứng.

Nhưng trước khi bạn bắt đầu sử dụng thiết bị dòng điện siêu nhỏ tại nhà, điều quan trọng là phải đặt ra những kỳ vọng thực tế.

Kopelman cho biết: “Các thiết bị dòng điện siêu nhỏ tại nhà có thể là một phần có lợi trong quy trình chăm sóc da của bạn, nhưng chúng hoạt động tốt nhất khi mang lại những cải thiện và bảo trì nhẹ nhàng hơn là những thay đổi đáng kể”. “Đối với những người đang tìm kiếm kết quả tức thì hoặc rõ rệt hơn, các phương pháp điều trị chuyên nghiệp vẫn là tiêu chuẩn vàng.”

Lợi ích của thiết bị vi dòng tại nhà

Khi bạn sử dụng thiết bị dòng điện siêu nhỏ tại nhà một cách nhất quán, nó có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da của bạn. Kopelman cho biết: “Những lợi ích chính bao gồm nâng nhẹ và làm săn chắc da, cải thiện tuần hoàn và tăng cường thoát bạch huyết, có thể làm giảm bọng mắt. Một số người dùng cũng báo cáo rằng làn da của họ trông tươi tắn và rạng rỡ hơn sau khi sử dụng đều đặn”.

Tuy nhiên, đối với những nếp nhăn sâu hơn và tình trạng chảy xệ đáng kể, Kopelman cho biết những thiết bị này có thể sẽ không có tác dụng tương tự như các phương pháp điều trị chuyên nghiệp hoặc các thủ thuật xâm lấn hơn tại phòng khám.

Mặc dù các thiết bị tại nhà này có thể có hiệu quả nhưng kết quả không phải chung cho tất cả. Theo Tiến sĩ Robyn Gmyrek, bác sĩ da liễu tại UnionDerm có trụ sở tại New York, “Lợi ích của các thiết bị dòng điện siêu nhỏ tại nhà khác nhau tùy theo độ tuổi, tình trạng sức khỏe và các lựa chọn hành vi, như phơi nắng, hút thuốc, chế độ ăn uống và các thói quen cụ thể.” thiết bị được sử dụng.”

Giống như hầu hết các liệu trình và phương pháp điều trị chăm sóc da, bạn không nên mong đợi kết quả ngay lập tức. Tiến sĩ Gmyrek cho biết: “Với các thiết bị tại nhà, tính nhất quán là tất cả. “Tôi khuyên bạn nên sử dụng thiết bị dòng điện siêu nhỏ hàng ngày hoặc ít nhất ba đến năm lần mỗi tuần. Hãy coi nó giống như việc tập thể dục – nếu bạn không tiếp tục, bạn sẽ mất đi lợi ích.”

Các thiết bị dòng điện siêu nhỏ tại nhà có bất kỳ tác dụng phụ tiêu cực nào không?

Nói chung, các thiết bị dòng điện siêu nhỏ tại nhà đều an toàn khi sử dụng theo chỉ dẫn. Và vì dòng điện cực nhỏ nên việc điều trị sẽ không gây đau đớn. Tuy nhiên, một số tác dụng phụ có thể xảy ra.

“Một số người có thể bị đỏ nhẹ hoặc cảm giác ngứa ran trong quá trình sử dụng, nhưng điều này thường chỉ là tạm thời. Tuy nhiên, sử dụng không đúng cách – như dùng lực quá mạnh hoặc sử dụng thiết bị lâu hơn mức khuyến nghị – có thể dẫn đến kích ứng da hoặc mỏi cơ,” Kopelman nói.

Trong nghiên cứu năm 2024 được đề cập ở trên, chỉ một số ít người tham gia bị đỏ da nhẹ trong quá trình điều trị. Không ai trong số những người tham gia có bất kỳ phản ứng bất lợi nào khác, cho thấy rằng những thiết bị này hầu hết đều an toàn.

Mặc dù có hàng tá thiết bị tại nhà cung cấp dòng điện siêu nhỏ nhưng không phải tất cả chúng đều được tạo ra như nhau. Mỗi thiết bị hoạt động khác nhau và có những ưu điểm cũng như nhược điểm riêng. Theo Tiến sĩ Gmyrek, nếu bạn đang tìm kiếm một thiết bị dòng điện siêu nhỏ tại nhà, có một số thứ bạn nên tìm kiếm. Cô ấy khuyên bạn nên mua một thiết bị được FDA chứng nhận, có nhiều mức cường độ và các chức năng khác nhau, chẳng hạn như tùy chọn sử dụng liệu pháp ánh sáng LED. Bạn cũng nên tìm một thiết bị đi kèm hoặc yêu cầu gel dẫn điện để truyền dòng điện vi mô một cách chính xác. Chọn một thiết bị từ một thương hiệu có uy tín với những đánh giá tích cực của người dùng và chuyên gia.

Cách sử dụng thiết bị vi dòng tại nhà

Trước khi sử dụng thiết bị dòng điện siêu nhỏ tại nhà, hãy đọc hướng dẫn của nhà sản xuất. Mỗi thiết bị có thể hơi khác nhau nhưng dưới đây là thông tin tổng quan chung về cách sử dụng các thiết bị này:

1. Rửa mặt: Bạn phải luôn bắt đầu với làn da sạch và khô trước khi sử dụng thiết bị dòng điện siêu nhỏ.
2. Áp dụng dẫn điện: Hầu hết các thiết bị dòng điện siêu nhỏ đều yêu cầu một loại gel dẫn điện cho phép thiết bị lướt trên khuôn mặt của bạn và giúp đưa dòng điện vào các lớp sâu hơn của da.
3. Chọn mức cường độ: Nếu thiết bị của bạn có nhiều cài đặt cường độ, hãy chọn cài đặt phù hợp với làn da của bạn tại thời điểm sử dụng. Bắt đầu ở mức thấp và tăng dần khi bạn đã quen với các cài đặt khác nhau.
4. Lướt thiết bị trên khuôn mặt của bạn: Sử dụng áp lực nhẹ, nhẹ nhàng di chuyển thiết bị trên khuôn mặt của bạn theo chuyển động hướng lên và hướng ra ngoài. Bạn có thể sử dụng thiết bị trên xương hàm, xương gò má, trán và hai bên cổ (đảm bảo tránh tuyến giáp ở trung tâm).
5. Loại bỏ gel khỏi mặt và thiết bị của bạn: Sau khi hoàn tất, hãy rửa sạch gel khỏi mặt. Làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất để vệ sinh thiết bị — nói chung, bạn có thể lau sạch gel bằng vải mềm, sạch. Sau đó, bạn có thể tiếp tục các bước tiếp theo trong quy trình chăm sóc da của mình.
6. Lặp lại dựa trên khuyến nghị của nhà sản xuất: Hầu hết các thiết bị dòng điện siêu nhỏ tại nhà chỉ nên được sử dụng năm lần mỗi tuần, trong 3 đến 5 phút, nhưng một số thiết bị có thể được sử dụng hàng ngày. Kiểm tra hướng dẫn để biết tần suất sử dụng thiết bị của bạn để có kết quả tối ưu.

Bạn có thể lạm dụng nó với một thiết bị vi dòng tại nhà không?

Các thiết bị dòng điện siêu nhỏ tại nhà không phải là không có rủi ro và việc sử dụng chúng quá thường xuyên có thể gây hại nhiều hơn là có lợi. Tiến sĩ Gmyrek cho biết: “Việc sử dụng quá mức có thể dẫn đến viêm da, tấy đỏ và sưng tấy”. Nếu điều đó xảy ra, bạn nên ngừng sử dụng thiết bị ngay lập tức cho đến khi các tác dụng phụ của bạn được giải quyết.

Kopelman cho biết thêm: “Sử dụng thiết bị dòng điện siêu nhỏ tại nhà quá thường xuyên cũng có thể gây mỏi cơ, khiến cơ mặt cảm thấy đau hoặc quá căng. Tuân thủ lịch sử dụng khuyến nghị của nhà sản xuất có thể giúp tránh được vấn đề này”.

Trước khi bạn bắt đầu sử dụng thiết bị dòng điện siêu nhỏ tại nhà, hãy đọc hướng dẫn về tần suất sử dụng, tần suất này sẽ khác nhau tùy theo sản phẩm. Ví dụ, Foreo Bear được thiết kế để sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, NuFace Trinity Plus và SkinGym Microcurrent Wand nên được sử dụng năm lần mỗi tuần trong 60 ngày và sau đó tối đa ba lần mỗi tuần để bảo trì.

Đừng cố gắng sử dụng thiết bị thường xuyên hơn mức được khuyến nghị. Các chuyên gia đồng ý rằng việc lạm dụng sẽ không mang lại lợi ích tốt hơn hoặc kết quả nhanh hơn. Ngoài ra, bạn có thể làm tổn thương làn da của mình trong quá trình này.

Ai không nên sử dụng thiết bị vi dòng tại nhà?

Mặc dù các thiết bị dòng điện siêu nhỏ tại nhà thường an toàn nhưng không phải ai cũng là ứng cử viên sáng giá.

Kopelman cho biết: “Những người mắc một số bệnh lý nhất định, chẳng hạn như động kinh, máy điều hòa nhịp tim hoặc các thiết bị điện cấy ghép khác, nên tránh sử dụng các thiết bị dòng điện siêu nhỏ vì dòng điện có thể cản trở chức năng của chúng”.

Các thiết bị dòng điện siêu nhỏ cũng nên tránh trong thời kỳ mang thai, trừ khi được nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho phép.

Thiết bị vi dòng chuyên nghiệp và tại nhà

Microcurrent là sản phẩm phổ biến tại nhiều spa y tế và phòng khám chăm sóc da như một phương pháp điều trị độc lập hoặc bổ sung cho các dịch vụ khác. Theo các chuyên gia, các phương pháp điều trị tại phòng khám mang lại nhiều lợi ích hơn cho bạn.

Kopelman cho biết: “Các thiết bị dòng điện siêu nhỏ chuyên nghiệp được sử dụng trong môi trường lâm sàng mạnh hơn nhiều và có thể mang lại hiệu quả nâng cơ lâu dài, đáng kể hơn trong khoảng thời gian ngắn hơn”.

Ngoài ra, các phương pháp điều trị chuyên nghiệp có thể được cá nhân hóa tốt hơn theo nhu cầu của bạn, có khả năng mang lại cho bạn kết quả tốt hơn, nhanh hơn.

Kopelman cho biết: “Các chuyên gia được cấp phép cũng được đào tạo để điều chỉnh cài đặt dựa trên nhu cầu của làn da bạn, điều này giúp việc điều trị trở nên tùy chỉnh hơn”. “Ngược lại, các thiết bị tại nhà được thiết kế để an toàn cho mục đích sử dụng thông thường, do đó chúng cung cấp mức dòng điện thấp hơn và yêu cầu điều trị thường xuyên hơn để duy trì kết quả.”

Các thiết bị dòng điện siêu nhỏ tại nhà cũng không hề rẻ. Các thiết bị được FDA chứng nhận có thể có giá từ 150 USD đến 400 USD. Hầu hết các thiết bị cũng yêu cầu gel dẫn điện được bán riêng.

Tuy nhiên, các thiết bị tại nhà có xu hướng rẻ hơn một chút so với các quy trình chuyên nghiệp. Các phương pháp điều trị bằng dòng điện vi mô tại phòng khám thường có giá từ 250 đến 500 USD mỗi đợt, nhưng nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm loại điều trị, thời gian điều trị và địa điểm của bạn.

Điểm mấu chốt

Các thiết bị dòng điện siêu nhỏ tại nhà có thể là sự bổ sung tuyệt vời cho quy trình chăm sóc da của bạn nếu bạn muốn cải thiện độ săn chắc của da, giảm bọng mắt và tạo đường nét cho khuôn mặt. Nhưng điều quan trọng là phải có những kỳ vọng thực tế về kết quả. Mặc dù các thiết bị tại nhà có tác dụng nhưng chúng gần như không hiệu quả bằng các phương pháp điều trị chuyên nghiệp.

Nếu bạn đang phân vân về việc mua một thiết bị dòng điện siêu nhỏ tại nhà, thì bạn có thể cân nhắc một số điều. Đầu tiên, hãy nghĩ về mục tiêu làn da của bạn. Thiết bị dòng điện siêu nhỏ tại nhà sẽ không loại bỏ được các nếp nhăn sâu và nó không phải là giải pháp thay thế cho Botox, chất làm đầy da hoặc laser trên da.

Bạn cũng nên xác định tần suất bạn sẽ sử dụng thiết bị trong thực tế. Sau đây là một số lời khuyên của Tiến sĩ Gmyrek: “Hãy thành thật với chính mình — nếu bạn không định sử dụng thiết bị tại nhà một cách thường xuyên, đừng bận tâm đến việc chi tiền cho nó. Thay vào đó, hãy chi số tiền đó cho các phương pháp điều trị tại phòng khám điều đó hiệu quả hơn.”