Tuần sức khỏe của phụ nữ | Hướng dẫn của Tom

Chào mừng bạn đến Tuần lễ sức khỏe phụ nữ đầu tiên của Tom hướng dẫn – một loạt nội dung khám phá cách công nghệ và tập luyện phù hợp có thể hỗ trợ và trao quyền cho phụ nữ trong mọi giai đoạn của cuộc sống. Từ việc sử dụng tiện ích trên cổ tay của bạn để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn, đến lời khuyên được chuyên gia hỗ trợ về cách giữ sức khỏe trong khi mang thai, phục hồi sau sinh và mãn kinh, chúng tôi sẽ tôn vinh tất cả những điều sức khỏe của phụ nữ.

Sống cuộc sống lành mạnh nhất của bạn bắt đầu bằng cách hiểu cơ thể của bạn. Chúng tôi đã nói chuyện với các chuyên gia về tất cả mọi thứ chu kỳ và hormone. Chúng tôi đã xem xét hình thức chuyển động tốt nhất để ưu tiên nếu bạn đang cố gắng thụ thai, cũng như cách đào tạo để quản lý các triệu chứng mãn kinh. Thêm vào đó, công nghệ chúng ta mặc làm thế nào có thể giúp chúng ta theo dõi những gì đang xảy ra.