Bạn muốn giảm nguy cơ đột quỵ của bạn? Một chút chỉ nha khoa có thể giúp ích

Một chút chỉ nha khoa có thể đi một chặng đường dài cho sức khỏe tim mạch của bạn. Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng chỉ nha khoa hàng ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ của mọi người từ đột quỵ.

Các nhà khoa học tại Đại học Nam Carolina và các tổ chức khác đã tiến hành nghiên cứu, trong đó phân tích dữ liệu từ một nghiên cứu lâu dài và lâu dài về các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn gắn liền với bệnh tim mạch. Họ phát hiện ra rằng các chỉ nha khoa tự báo cáo ít có khả năng phát triển các nét gây ra bởi cục máu đông, đặc biệt là các cục máu đông có nguồn gốc từ tim; Họ cũng ít có khả năng có nhịp tim không đều. Các phát hiện cho thấy việc dùng chỉ nha khoa tại nhà có thể cung cấp các lợi ích tim mạch độc đáo, các nhà nghiên cứu cho biết.

Các nghiên cứu đã liên tục chỉ ra trong nhiều năm qua rằng sức khỏe răng miệng của chúng ta được kết nối với sức khỏe của hệ thống tim và tim mạch của chúng ta. Những người mắc bệnh nướu răng, ví dụ, dường như có nhiều khả năng mang vi khuẩn có thể gây viêm nếu họ di chuyển ở nơi khác trong cơ thể, bao gồm cả tim và các mạch máu gần đó. Những vi khuẩn di chuyển này đôi khi cũng có thể trực tiếp gây nhiễm trùng nặng về tim hoặc các van của nó, đặc biệt là ở những người có vấn đề về tim từ trước. Các nhà nghiên cứu của nghiên cứu hiện tại này muốn xem xét kỹ hơn về mối quan hệ giữa các thói quen vệ sinh răng miệng như chỉ nha khoa và nguy cơ đột quỵ.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ nghiên cứu nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch trong cộng đồng (ARIC), đã theo dõi sức khỏe tim mạch của những người tham gia từ năm 1985. Khi bắt đầu dự án, các tình nguyện viên đã được hỏi một loạt các câu hỏi về thói quen lối sống của họ và các yếu tố rủi ro tiềm ẩn, bao gồm cả việc họ xỉa răng. Các nhà nghiên cứu đã so sánh kết quả đột quỵ của người dùng chỉ nha khoa với những người không phải là người không Floss trong khoảng thời gian theo dõi 25 năm.

Tất cả đã nói, chỉ nha khoa có liên quan đến nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ thấp hơn 22% (loại đột quỵ phổ biến nhất), chủ yếu được điều khiển bởi nguy cơ đột quỵ tim mạch thấp hơn 44%, hoặc đột quỵ do cục máu đông bắt đầu trong trái tim. Trước sự ngạc nhiên của họ, những người dùng chỉ nha khoa cũng ít có khả năng phát triển nhịp tim bất thường hơn 12%, một yếu tố nguy cơ cho các vấn đề tim mạch khác, bao gồm cả đột quỵ. Điều quan trọng, việc giảm rủi ro đã được nhìn thấy ngay cả khi các nhà nghiên cứu chiếm các hành vi lành mạnh liên quan như răng, chỉ ra rằng chỉ dùng chỉ nha khoa có thể thúc đẩy sức khỏe tim mạch tốt. Phát hiện của nhóm đã được trình bày trong tuần này tại Hội nghị đột quỵ quốc tế của Hiệp hội đột quỵ Hoa Kỳ năm 2025.

Các hành vi sức khỏe răng miệng có liên quan đến viêm và làm cứng động mạch. Dùng chỉ nha khoa có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ bằng cách giảm nhiễm trùng miệng và viêm và khuyến khích các thói quen lành mạnh khác, nhà nghiên cứu chính của Souvik Sen nói trong một tuyên bố do Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cung cấp.

Những loại nghiên cứu này chỉ có thể cho thấy mối tương quan giữa bất kỳ hai điều nào, không phải là một liên kết nguyên nhân trực tiếp. Nghiên cứu cũng không theo dõi liệu mọi người có tiếp tục xỉa răng hay không khi họ già đi, điều này có thể ảnh hưởng đến việc tính toán bất kỳ lợi thế tiềm năng nào từ nó. Vì vậy, cần nhiều nghiên cứu hơn để định lượng các lợi ích chính xác mà sức khỏe răng miệng và chỉ nha khoa có thể cung cấp cho tim và não của chúng ta. Nhưng giữ cho miệng của chúng ta khỏe mạnh và không có bệnh tật đã được tự mình làm. Và đôi khi có nhiều phiền toái như việc dùng chỉ nha khoa, cuối cùng, đó là một thực tiễn chi phí thấp và quan trọng mà nhiều người trong chúng ta nên thêm vào thói quen hàng ngày. Các nghiên cứu trước đây đã gợi ý rằng chỉ có khoảng 30% đến 40% người Mỹ chỉ nha khoa hàng ngày.

Nhiều người đã bày tỏ rằng chăm sóc nha khoa là tốn kém. Dạng nha khoa là một thói quen lành mạnh, dễ dàng chấp nhận, giá cả phải chăng và có thể truy cập ở khắp mọi nơi, ông Sen Sen nói.