Cách ngủ trong sân bay (2025): Tư vấn về thiết bị và chuyên gia

Vì vậy, bạn đã có một layover dài. Hoặc bạn đã thử lý thuyết sân bay và bỏ lỡ chuyến bay của bạn. Hoặc máy bay của bạn đã bị trì hoãn. Hoặc bạn đã dành cả đêm để đóng gói bởi vì bạn đã trì hoãn cho đến phút cuối cùng và bây giờ bạn hầu như không thể mở mắt. Vì bất cứ lý do gì, bạn đã thấy mình cần phải ngủ trong một sân bay. Bạn đã đến đúng nơi! Tôi đã tham khảo các chuyên gia, đồng nghiệp, gia đình, bạn bè và internet, cũng như kinh nghiệm của riêng tôi, để giúp thu thập các thực hành tốt nhất để ngủ trong sân bay. Với sự giúp đỡ của hướng dẫn này và một kế hoạch cẩn thận một chút, bạn sẽ ngủ ngay cả khi được cho là một trong những môi trường ít ngủ ít nhất.

Tăng sức mạnh với quyền truy cập không giới hạn vào Có dây. Nhận báo cáo tốt nhất trong lớp, điều đó quá quan trọng để bỏ qua chỉ $ 2,50 $ 1 mỗi tháng trong 1 năm. Bao gồm truy cập kỹ thuật số không giới hạn và nội dung chỉ có thuê bao độc quyền. Đăng ký ngay hôm nay.

Accordionitemcontainerbutton

Chọn một điểm

Trước hết, bạn sẽ cần tìm ra nơi bạn sẽ ngủ. Có những trang web và tài nguyên ở khắp nơi, bạn có thể kiểm tra trang web ngủ trong các sân bay, mà Sarah Mattina, một cựu nhân viên của công ty cho Tây Nam và JetBlue, cho biết là Holy Holy Grail để tìm ra điểm tối nhất, yên tĩnh nhất để ngủ trong sân bay. (Các chuyên gia khác cũng đề xuất trang web này.) Nó có các hướng dẫn dành riêng cho hầu hết mọi sân bay lớn trên thế giới. .

Bạn cũng có thể thử Subreddit cho thành phố hoặc sân bay mà bạn sẽ ở. Nếu cổng của bạn bận, bạn có thể phân tách các cổng khác trong cùng một thiết bị đầu cuối. Tìm một điểm thư giãn trong góc, bạn thậm chí có thể tìm thấy một chiếc ghế hoặc băng ghế mà không có tay vịn. Nhà tâm lý học Leah Kaylor khuyên bạn nên chọn một khu vực an toàn, lưu lượng truy cập thấp và nói các góc gần nhà nguyện sân bay hoặc phòng chờ gia đình có thể là một điểm yên tĩnh hơn những người khác. Lý tưởng nhất, bạn muốn chọn một nơi có một số nhân viên xung quanh, chẳng hạn như tuần tra an ninh hoặc ki -ốt, nhưng không phải là nơi quá bận rộn với những người mà bạn không thể ngủ.

Nhiều chuyên gia tôi đã tham khảo ý kiến ​​kiểm tra phòng chờ sân bay nếu bạn có thể, vì chỗ ngồi là người nổi bật hơn và khu vực này thường yên tĩnh hơn. Họ chỉ ra rằng một số thẻ tín dụng cho phép bạn truy cập vào các phòng chờ sân bay khác nhau, hoặc xem xét việc mua một ngày vượt qua cho các layovers dài hơn. Bạn thậm chí có thể tắm trong phòng chờ sân bay (hoặc đồ uống để giúp bạn buồn ngủ, mặc dù Andrew E. Colsky, người sáng lập Trung tâm giấc ngủ quốc gia, khuyên bạn nên tránh rượu vì nó ngăn chặn giấc ngủ REM và hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu). Một số sân bay có những viên NAP dành riêng hoặc phòng ngủ trưa, với một khoản phí, nhưng họ cung cấp cho bạn một chỗ để ngủ với những chiếc túi của bạn được xác định và không sợ người lạ nhìn bạn xuống từ đầu kia của nhà ga.

Hãy chắc chắn rằng bạn đã có thiết bị phù hợp

Hầu hết các sân bay không có lợi cho giấc ngủ. Chúng ồn ào, chúng đầy đèn huỳnh quang và chúng có thể hơi lạnh.